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前列腺炎注意事项 前列腺炎 注意

  前列腺炎患者需留意诸多方面。生活习惯上,避免久坐,长时间坐着会压迫前列腺,阻碍血液循环,每坐 1 - 2 小时应起身活动。同时,保持规律作息,熬夜易致内分泌失调,加重炎症,每晚尽量在 11 点前入睡。

  饮食也有讲究,要清淡饮食,减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入,像辣椒、油炸食品等会刺激前列腺,使充血加剧。多吃蔬菜水果,补充维生素,增强身体抵抗力。

  治疗期间,务必严格遵医嘱按时服药,不要自行增减药量或停药,以免影响治疗效果。此外,适度运动对病情恢复有益,如散步、慢跑等有氧运动,可促进全身血液循环,改善前列腺局部供血。保持良好心态同样重要,焦虑、抑郁等负面情绪可能加重症状,要学会自我调节。